Maratón de las Tucas 2015

Llegó julio y tras varios meses de entrenamiento "a mi manera", ya que decidí prescindir del entrenador que tenía hasta la fecha aplicando sentido común, simplemente saliendo a divertirme mientras entrenaba, mucha montaña, muchos amigos y muy buenos ratos. 

Viaje a Benasque planificado con varios meses de antelación, alguna baja de última hora y nuevas incorporaciones, la verdad que echamos de menos a esos compis que no pudieron venir a última hora. 

Con un furgonetón de 9 plazas nos vamos a primera hora del 23 de julio hacia Pirineos con para previa en Zaidín donde Albert nos habia preparado una magnífica comida y unos estupendos melocotones. 

Llegada a Benasque lugar siempre mágico, buen tiempo y temperatura, nos calzamos las zapatillas y nos echamos a rodar una horita. Buen apartamento, compras para la casa, paseo nocturno y cena. 

Viernes, paseo por los Llanos del Hospital, piernas en el río, pic-nic y risas.

Dorsal recogido muchas caras conocidas y ya solo queda repasar y preparar el material para la gran cita, aprovechamos para ver la salida del Gran Trail y animarles en los primeros metros de esos 109 km. Pronto a dormir y despertador puesto para levantarnos pronto, desayunar y acercarnos ya hacia la salida. Mike se levantó un par de horas antes y su carrera está en marcha desde hace varias horas, otros compañeros del club están disputando también la Vuelta al Aneto, entre ellos el bueno de Juanito.

Me encuentro con mi gran amigo Pau, con quien compartiré parte de la carrera. Buscamos ya situarnos en la línea de salida. No somos pocos los compañeros y amigos que nos juntamos allí.

Salida!!!! Ritmo más o menos fuerte, voy intentando no pasarme, ya que la euforia de la salida en ocasiones se paga, por lo que regulo dado que sin querer me he dejado a Pau unos metros y no es plan. Vamos saliendo de Benasque para adentrarnos camino de Estós, la temperatura sigue siendo muy agradable.

Subida a ritmo compartiendo momentos con Nico, Juan y Javi Galindo. Finalmente nos vamos yendo, seguimos a ritmo, mucha hidratación y comiendo cada poco, haciendo uso de las pastillas de sale. Refugio de Estós, recarga de agua pequeña bajada técnica y subida andando. Sigo con Pau. En uno de los giros ya buscando acercarnos a la mayor subida me encuentro con David López que ha tenido una indisposición, estaba seguro que hacía top 10, total que decide acompañarme en la carrera. Pau en la subida al Ibón se va yendo... poco a poco lo pierdo de vista y empieza su CARRERÓN. David me apoya y acompaña, subimos tranquilos, andando y corriendo solo en un par de llanos.

Subida hasta el punto más alto de la carrera Collado de la Plana, nada más coronar en en tres horas exactas y casi media carrera hecha, encontramos que la organización ha tenido la deferencia de poner un avituallamiento de líquido. Cosa que no he dejado de hacer, beber y beber tanto isotónico como agua y... ahí vino el primer error, exceso de hidratación, eliminación excesiva de sales y RAMPA!!!! Tengo que detenerme unos 5' a que se me pase, ya que en uno de los cambios de bajada a subida me clavo y no puedo. David me ayuda. A lo lejos veo el refugio de Angel Orus, siguiente avituallamiento que nunca llega, además sé de buena tinta lo que queda, es la peor parte de toda la carrera. Me hago el ánimo, bajo ritmo y empezamos el primer calvario. A parte de las pastillas de sal que cada 45' estoy tomando me echo un bote de magnesio.

Poco antes de la bajada definitiva al refugio hay esperándome otro gran compañero que me llevará un buen trozo de carrera junto con David, no es otro que Víctor Serrano. Parada en Angel Orus, algo de fruta, recarga de botellines y nos tiramos hacia abajo. Buen ritmo me noto bien, ni rastro de las rampas, buena bajada, los chavales detrás y vamos hablando hasta que en un giro, ZASCA! Rampa nuevamente me tiro al suelo y paso ahí unos 10' Víctor me masajea, y junto a David tratan de ponerme de pie sin éxito. Compañerismo en estado puro, incluso por los corredores del GT que se detienen y ofrecen desde geles, barritas e incluso su apoyo moral.

Nuevamente voy recuperando y vamos camino de Eriste, las piernas ahora se han quedado tocadas y a la mínima voy notando que la rampa me saluda. Paso por el avituallamiento y en Eriste los Rompiendo límites ofrecen sus ánimos y apoyos (son la bomba esta gente). El ritmo que debería llevar en otro tipo de condiciones ni siquiera se parece al que llevo, voy frenando continuamente a David, Víctor se ha ido a Benasque ya. Subimos andando práctivamente hasta el Molino de Cerler y aquí nos alcanza Javi Galindo, vamos juntos los tres e iniciamos descenso, muy tocado.

Bajada poco técnica pero eterna, los dos repechos de no más de 200 metros se hacen muros, parte llana y ya encaramos a 6 el km hacia meta.

Entrada a Meta, bajando 15' el tiempo del año pasado 6:09 y el 42 de la general. En meta está Pau que se ha metido el 11 y Nacho el 13! Ambos sub 6 muy bien. Edo 6º! Y Jose Sáez cerca de las 6 justas. Es momento de tomar unas cervezas y comentar algunos puntos.

Mucha fatiga y dolor. Como muestra la foto, el objetivo no era otro que mejorar el tiempo del año anterior y así fue, mejorado. Cosa que sin la ayuda de David y Víctor hubiera sido impensable, ya que no se siquiera si hubiera sido capaz de terminar. 

El resto de compañer@s del club fueron cumpliendo con sus objetivos, tod@s finalizaron tanto la Maratón, como la Vuelta y lo mismo harían Marisa, Arantxa, Abel, Iván... en la Media del domingo. 

Poco después ducha y a esperar a los compañeros de la Vuelta. Chuletón y cumpleaños de Helio por todo lo alto! 

Una maratón más. La segunda de las Tucas, mejorando y aunque sufriendo aprendiendo. A Benasque volveré y probablemente también a la carerra, ya que me gusta la organización y el ambiente montañero que se respira todos los días.Mucha presencia de mi club Never Stop Running, en casi todas las pruebas y ante todo muy buen rollo y risas. Sigo divirtiéndome con esto de correr y aplicándolo donde más me gusta estar, en la montaña. 

Material utilizado: Mallas Hoko kamikaze, zapatillas La Sportiva Mutant, Camiseta HG, Calcetines Hoko, Mochila Ultimate Direction 12L., Riñonera Salomon S-lab, gorra adidas.

Canción que me acompaño a parte de mis sollozos.... 

Agradecimientos a las fotos de ADVFeel y Javier Blasco.

#neverstoprunning

Dos Carreras en Diciembre, para cerrar el año.

Tras las sensaciones no del todo buenas que me dejó K25 nos metíamos de lleno en diciembre. Arrastrado por mis compañeros del club me inscribí en la carrera "corta" de 34 km. La carrera se me hizo un tanto larga, para ser su modalidad corta, todo el día frío, desde salida hasta meta. 

A resaltar: una de las mejores organizaciones de carreras en las que he participado, es más que probable que repita en ediciones sucesivas. Magnífica acogida, avituallamientos, voluntarios, etc.

La Carrera en sí, 34,5 km y 1500 D+. Rápida, yendo por llano a 4:15 tienes la sensación de ir a 5:30 dada la velocidad con la que algunos corredores te pasan. Recorrido por zona pedregosa y bastante abierta. Carrera completada en 3:30 y con buenas sensaciones hasta casi el final, donde noté que me desfondé y no pude completar el objetivo sub 3:30. 

Como anécdota la casi hipotermia al esperar en metay de corto a que fueran entrando el resto de compañer@s, suerte que la organización tuvo a bien sacarnos unas mantas, tanto a Nacho como a mi.

A destacar la victoria en la prueba de 34 km. del gran José Luis Del Campo en hombres y la Diana Ruiz, compañera del Never Stop Running, en mujeres. En la prueba larga mucha presencia de compañeros del club y grandes registros para todos! 

Repetiremos, en la medida de lo posible, en la próxima edición.

Última carrera que disputé en 2014, Corremón - Sot de Chera. 

Es en esta carrera en la que empiezo a notar el estado de forma que hubiera deseado para K25 pero claro está, tras una lesión el reinicio va a en otros términos.

Buena carrrera, bien organizada, en un bonito lugar y como guinda... tuve el privilegio de correr toda la carrera acompañado por mi gran amigo e inmejorable trailrunner Víctor Serrano. No fue poco lo que en 2:17 de este joven pero experimentadísimo atleta.

Carrera conocida, regulada, con algún momento de sufrimiento en los tramos finales pero finalizada con mucha satisfacción arañando unos 8´al resgistro que realicé en el año anterior y consiguiendo un top 20 en la clasificación general. 

Carrera con muy buen tercer tiempo, risas, amigos y un continuo "avituallamiento". Segundo año que la disputo y espero que en el trail venga a ser, para mi, como una San Silvestre de 24 km y 1100 D+. Muy recomendable.

Las zapatillas que me acompañaron en ambas carreras fueron las que lo vinieron haciendo desde el verano y hasta final de año... La Sportiva C-Lite, una pena que se hayan dejado de fabricar, cabe esperar a ver qué tal salen las Mutant, a priori muy buena pinta.

Crash!!! Y se acabó el año...

III Trail CXM Albentosa.

Albentosa es una población de la provincia de Teruel sita en la comarca Gúdar-Javalambre, como casi todos los municipios de esa comarca se encuentra a bastante altitud, casi a 1000 msnm. Zona rocosa con cambio de margas y difícil pisada, vegetación "dura". El terreno era conocido por haber disputado la II edición de esta prueba en 2013 y por haber ido a entrenarlo junto con la gente de Corremón y "Albentosa a Pie" varias semanas previas a la prueba. Con haber estado allí no iba a ser suficiente. No obstante, cabe decir que en 2013 no lo pasé especialmente bien en esta carrera y dos caídas en el reconocimiento de 2014 tampoco eran buena carta de presentación.

Salida a las 8:30 y buena temperatura para correr, cambio en la salida se sale desde la parte más baja de la población. Muchas caras conocidas, saludos, abrazos, ... aplauso para el gran Rafa Tamarit, gran detalle de la organización con ésta formidable persona y corredor Máster 60. 

La carrera empieza hacia arriba, pequeña bajada y una fuerte subida, paso por el pueblo y se inicia parte del recorrido conocido de la edición anterior. 

La carrera se estira rápidamente y me sitúo en el segundo grupo, vemos el grupo de cabeza comandado por, entre otros, Víctor Serrano. 

Voy en un grupo con 6 personas más, nos alcanza Juanma Jiménez y cuando nos damos cuenta estamos perdidos, no tenemos más remedio que cruzar las vías del tren para buscar las balizas que nos indican el camino a seguir, desconcierto y tras varios minutos volvemos a "carrera". Hemos perdido bastantes posiciones por lo que se inicia una "remontada" de posiciones, en todo momento voy acompañado de mi entrenador y compañero de club Juanma Jiménez. No es un ritmo alto ni exigente, vamos cómodos.

La zona es muy técnica, no hay subidas ni bajadas excesivamente fuertes pero sí exigentes, un continuo sube baja. Levantamos la cabeza hacia el imponente viaducto de Albentosa (por el que transcurría la antigua vía minera de ojos verdes, ahora vía verde) y comprobamos que quién va en primera posición es Víctor. En estos momentos es Juanma quien va delante y al llegar al viaducto, llano, se marcha. Decido no seguirlo por no ir fuera de punto con lo que se va unos cientos metros en el puente y el posterior túnel. 

Salida del túnel y me reengancho nuevamente con Juanma, zona mala para correr, ya que hay que ir mirando el suelo dado que es muy irregular campo a través. 

El sol empieza a reivindicar su sitio dado que es agosto y empieza a hacer mella el cambio térmico y la temperatura fácilmente cambiara 10ºC. En una bajada medio técnica noto el primer aviso de mi abductor y zona abdominal (Tal vez la Maratón de las Tucas 2 semanas antes también está diciendo algo con cierto eco...). Nos perdemos un par de veces y en una de estas nos alcanza el bueno de Winston que se une a Juanma y a mi. El dolor no remite sino que se hace más intenso por lo que bajo ritmo y Juanma hace lo propio hasta que llegamos al penúltimo avituallamiento y le digo que se vaya. La progresión estaba siendo muy buena pero bajando el dolor se intensificaba. Se va Juanma y me alcanza un grupo de 6 corredores entre los que está M. Cuajares con el que medio voy, en las subidas me voy yo y en las bajadas me pasa como un avisón. Winston se marcha también.

Demasiadas cosas no reconocidas del reconocimiento que junto con mi dolor inguinal derecho y el aumento de la temperatura; estaban endureciendo una carrera que "a priori" no iba a serla en exceso. Se avecinaba el final de la prueba (según estaba planteada el año pasado) pero aún quedaban varios tramos exigentes, tanto de subida como de bajada y para arriba bien pero hacia abajo cada vez peor por lo que casi andaba. 

Último avituallamiento y subida por las trincheras, de ahí a meta con 23 km. en las piernas y unos 10-12 con molestias, lo que me obligaría a parar 10 días posteriormente. 

2:39 en meta y posición 19 de la general, dados todos los problemas, mejor imposible. Victoria contundente de Víctor Serrano que hizo nuevamente gala de su gran calidad y tercer puesto para Rubén Jiménez. Por equipos nos alzamos con el triunfo, por poquito pero fuimos otra vez los mejores.

En meta gran entrega de la organización y todo el pueblo, buen post carrera, baño en la piscina, recogida de trofeos, etc. Y vuelta con el profesor a València. Comentando la carrera.

Dos canciones vinieron a mi mente, la primera de de Queen "Don't stop me now", la segunda de Nueva Vulcano "La ley de Costas" e imagino que era por el final de la canción cuando dice lo de: "...hemos llegado hasta aquí, hasta aquí hemos llegado..."

 Material: portabidones Lafuma (óptimo), zapatillas Saucony Xodus 4.0 que dieron mucha estabilidad y agarre para un terreno "puñetero", pantalón salomón y calcetines compresport. 

Muy buena carrera organizada por "Albentosa a pie" y la gente de Corremón. Altamente recomendable, dura, de las que engañan. Hasta la fecha la más completa, en todos los aspectos, de la liga Serranía 2014.