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viernes, 27 de marzo de 2015

Dos Carreras en Diciembre, para cerrar el año.

Tras las sensaciones no del todo buenas que me dejó K25 nos metíamos de lleno en diciembre. Arrastrado por mis compañeros del club me inscribí en la carrera "corta" de 34 km. La carrera se me hizo un tanto larga, para ser su modalidad corta, todo el día frío, desde salida hasta meta. 
A resaltar: una de las mejores organizaciones de carreras en las que he participado, es más que probable que repita en ediciones sucesivas. Magnífica acogida, avituallamientos, voluntarios, etc.

La Carrera en sí, 34,5 km y 1500 D+. Rápida, yendo por llano a 4:15 tienes la sensación de ir a 5:30 dada la velocidad con la que algunos corredores te pasan. Recorrido por zona pedregosa y bastante abierta. Carrera completada en 3:30 y con buenas sensaciones hasta casi el final, donde noté que me desfondé y no pude completar el objetivo sub 3:30. 

Como anécdota la casi hipotermia al esperar en metay de corto a que fueran entrando el resto de compañer@s, suerte que la organización tuvo a bien sacarnos unas mantas, tanto a Nacho como a mi.

A destacar la victoria en la prueba de 34 km. del gran José Luis Del Campo en hombres y la Diana Ruiz, compañera del Never Stop Running, en mujeres. En la prueba larga mucha presencia de compañeros del club y grandes registros para todos! 

Repetiremos, en la medida de lo posible, en la próxima edición.


Última carrera que disputé en 2014, Corremón - Sot de Chera. 
Es en esta carrera en la que empiezo a notar el estado de forma que hubiera deseado para K25 pero claro está, tras una lesión el reinicio va a en otros términos.
Buena carrrera, bien organizada, en un bonito lugar y como guinda... tuve el privilegio de correr toda la carrera acompañado por mi gran amigo e inmejorable trailrunner Víctor Serrano. No fue poco lo que en 2:17 de este joven pero experimentadísimo atleta.


Carrera conocida, regulada, con algún momento de sufrimiento en los tramos finales pero finalizada con mucha satisfacción arañando unos 8´al resgistro que realicé en el año anterior y consiguiendo un top 20 en la clasificación general. 





Carrera con muy buen tercer tiempo, risas, amigos y un continuo "avituallamiento". Segundo año que la disputo y espero que en el trail venga a ser, para mi, como una San Silvestre de 24 km y 1100 D+. Muy recomendable.




Las zapatillas que me acompañaron en ambas carreras fueron las que lo vinieron haciendo desde el verano y hasta final de año... La Sportiva C-Lite, una pena que se hayan dejado de fabricar, cabe esperar a ver qué tal salen las Mutant, a priori muy buena pinta.

Crash!!! Y se acabó el año...


lunes, 25 de agosto de 2014

III Trail CXM Albentosa.

Albentosa es una población de la provincia de Teruel sita en la comarca Gúdar-Javalambre, como casi todos los municipios de esa comarca se encuentra a bastante altitud, casi a 1000 msnm. Zona rocosa con cambio de margas y difícil pisada, vegetación "dura". El terreno era conocido por haber disputado la II edición de esta prueba en 2013 y por haber ido a entrenarlo junto con la gente de Corremón y "Albentosa a Pie" varias semanas previas a la prueba. Con haber estado allí no iba a ser suficiente. No obstante, cabe decir que en 2013 no lo pasé especialmente bien en esta carrera y dos caídas en el reconocimiento de 2014 tampoco eran buena carta de presentación.

Salida a las 8:30 y buena temperatura para correr, cambio en la salida se sale desde la parte más baja de la población. Muchas caras conocidas, saludos, abrazos, ... aplauso para el gran Rafa Tamarit, gran detalle de la organización con ésta formidable persona y corredor Máster 60. 

La carrera empieza hacia arriba, pequeña bajada y una fuerte subida, paso por el pueblo y se inicia parte del recorrido conocido de la edición anterior. 




La carrera se estira rápidamente y me sitúo en el segundo grupo, vemos el grupo de cabeza comandado por, entre otros, Víctor Serrano. 

Voy en un grupo con 6 personas más, nos alcanza Juanma Jiménez y cuando nos damos cuenta estamos perdidos, no tenemos más remedio que cruzar las vías del tren para buscar las balizas que nos indican el camino a seguir, desconcierto y tras varios minutos volvemos a "carrera". Hemos perdido bastantes posiciones por lo que se inicia una "remontada" de posiciones, en todo momento voy acompañado de mi entrenador y compañero de club Juanma Jiménez. No es un ritmo alto ni exigente, vamos cómodos.



La zona es muy técnica, no hay subidas ni bajadas excesivamente fuertes pero sí exigentes, un continuo sube baja. Levantamos la cabeza hacia el imponente viaducto de Albentosa (por el que transcurría la antigua vía minera de ojos verdes, ahora vía verde) y comprobamos que quién va en primera posición es Víctor. En estos momentos es Juanma quien va delante y al llegar al viaducto, llano, se marcha. Decido no seguirlo por no ir fuera de punto con lo que se va unos cientos metros en el puente y el posterior túnel. 



Salida del túnel y me reengancho nuevamente con Juanma, zona mala para correr, ya que hay que ir mirando el suelo dado que es muy irregular campo a través. 

El sol empieza a reivindicar su sitio dado que es agosto y empieza a hacer mella el cambio térmico y la temperatura fácilmente cambiara 10ºC. En una bajada medio técnica noto el primer aviso de mi abductor y zona abdominal (Tal vez la Maratón de las Tucas 2 semanas antes también está diciendo algo con cierto eco...). Nos perdemos un par de veces y en una de estas nos alcanza el bueno de Winston que se une a Juanma y a mi. El dolor no remite sino que se hace más intenso por lo que bajo ritmo y Juanma hace lo propio hasta que llegamos al penúltimo avituallamiento y le digo que se vaya. La progresión estaba siendo muy buena pero bajando el dolor se intensificaba. Se va Juanma y me alcanza un grupo de 6 corredores entre los que está M. Cuajares con el que medio voy, en las subidas me voy yo y en las bajadas me pasa como un avisón. Winston se marcha también.



Demasiadas cosas no reconocidas del reconocimiento que junto con mi dolor inguinal derecho y el aumento de la temperatura; estaban endureciendo una carrera que "a priori" no iba a serla en exceso. Se avecinaba el final de la prueba (según estaba planteada el año pasado) pero aún quedaban varios tramos exigentes, tanto de subida como de bajada y para arriba bien pero hacia abajo cada vez peor por lo que casi andaba. 

Último avituallamiento y subida por las trincheras, de ahí a meta con 23 km. en las piernas y unos 10-12 con molestias, lo que me obligaría a parar 10 días posteriormente. 



2:39 en meta y posición 19 de la general, dados todos los problemas, mejor imposible. Victoria contundente de Víctor Serrano que hizo nuevamente gala de su gran calidad y tercer puesto para Rubén Jiménez. Por equipos nos alzamos con el triunfo, por poquito pero fuimos otra vez los mejores.



En meta gran entrega de la organización y todo el pueblo, buen post carrera, baño en la piscina, recogida de trofeos, etc. Y vuelta con el profesor a València. Comentando la carrera.

Dos canciones vinieron a mi mente, la primera de de Queen "Don't stop me now", la segunda de Nueva Vulcano "La ley de Costas" e imagino que era por el final de la canción cuando dice lo de: "...hemos llegado hasta aquí, hasta aquí hemos llegado..."





 Material: portabidones Lafuma (óptimo), zapatillas Saucony Xodus 4.0 que dieron mucha estabilidad y agarre para un terreno "puñetero", pantalón salomón y calcetines compresport. 

Muy buena carrera organizada por "Albentosa a pie" y la gente de Corremón. Altamente recomendable, dura, de las que engañan. Hasta la fecha la más completa, en todos los aspectos, de la liga Serranía 2014.




martes, 6 de mayo de 2014

Alcudia de Veo Tottrail 2014. Debut en la distancia.




Debut, tras varios años pensándomelo en la distancia. Elijo esta """maratón""" de montaña por lo bien que me habla de ella Helio en el mes de agosto. Nada más abren inscripciones, en enero, nos apuntamos, David Sáez y yo, pasamos la web a gente del club y no lo dudan... pican! 



Pasan los meses y ya estamos en abril, empieza la incertidumbre y las dudas: "podré, no podré", "pecaré de pardillo" ... Es entonces cuando recuerdo travesías de días por Pirineos o dejado caer por las Alpujarras hasta subir a Sierra Nevada y rular por allí, incluso mis mejores años con la mtb.

Leo referencias a cerca de la carrera; sin duda me quedo con la de Jose, si alguien no la ha leído que lo haga, ant o post carrera no deja de ser buenísima y la verdad es que ayuda bastante para hacerse a la idea de lo que se avecina.--> http://cuidadounarama.blogspot.com.es/2013/04/volta-peu-alcudia-de-veo-3000.html

Miércoles, a 3 días de la carrera, charla técnica en Corremón, tuvimos la suerte de contar con Núria Picas entre el público, desde Corremón se teletransportó al Monte Fuji. (Grande Juan Carlos...). Buena explicación del recorrido y de todo aquello a lo que nos íbamos a enfrentar el sábado Alcudia a cargo de Alejandro Galindo, promotor/director/staff junto con su equipo el C. D. Alcudia de Veo Team, de todo el tinglado. Ya aquí pude percibir cosas que hacían especial esta carrera: "Promocionar el pueblo y su entorno" ... "que podáis ir a entrenar allí" ... Bolsa del corredor COMPLETÍSIMA (con todo lo que necesario, en forma de calorías, para el control de material del Km. 33-35. Además una camiseta que encaja de perlas con un vaquerito ;)  ). Ya se palpa, de forma fácil, que parte del lema no es propaganda barata, lo de "Por y para el corredor de montaña" empieza tomar forma. Cuatro fotitos de posturhelio y salimos a tomar algo, intercambio de impresiones con gente de Correliana, CXM y compis de Never Stop.



Sábado.. 5:50 me recoge David y juntos nos vamos a por Josevi, redesayuno en el coche. Hablamos y les digo que con hacer por debajo de 7 horas sería todo un tiempazo. Tras haber estudiado el perfil a conciencia mi conclusión era: "Paso Km. 22 en 2:55 y luego + 4 horas". Amanece y poco después llegamos a la bonita Alcudia de Veo, hacemos aquello que nos remarcaron que no hiciéramos: nos clavamos en medio del pueblo!, damos la vuelta en busca del parking qué cómo no! Quién dirige? Helio! Aprovechamos para "descomer", nos cambiamos, vemos a Marta con David López por arriba del puente...  Veo concentrado al bueno de Roberto Juan, se veía que iba a ser un gran día para él, aunque se muestra como siempre humilde y precavido. 7:45!!! Tiramos hacia la salida y allí nos encontramos con los buenos de Roberto y Rubén (Corremón) nos sacan alguna fotillo ya al resto de los Never Stop y ya pasamos el control de salida ...


Carrera!!!



A punto de salir recibo un "Ye Luki!!!" Era el bueno de Juan Carlos González, nos deseamos suerte y de repente me doy cuenta que estoy al lado de Helio y  que falta el otro "poblano" para cerrar ese triángulo, Batiste! (al que vi después aunque no disputó la carrera). 8 en punto salida... salgo tranquilo, sin agobios a un ritmo relajado, me pasa Roberto Juan y le animo... Josevi y David se van alejando pero decido mantener mi ritmo. Me alcanza otro compañero del club, Marcos. Llegamos sin problemas a la primera subida, tranquilos, andando, ritmo bueno sin agobios y sin ahogos... paso a algunos corredores pero ello no me obsesiona, ni las posiciones de mis compañeros, coronamos y Marcos se queda descolgado. Se inicia un buen tramo de bajada, me dejo caer y pido paso a un chico de Morvedre. Tras la bajada primer avituallamiento, paro y bebo un agua. Subida a la Rápita, paso a mi pseudoprimo David Domingo. Sigo y aquí coincido con dos chicos que anuncian sus intenciones "VAMOS PARA HACER 6:30, QUIÉN SE APUNTA!?" Me engancho con ellos, son Jordi y Mario de Lucas, dos tipos majísimos del Morvedre Trail (que acabaron haciendo 6:08 y 6:13), vamos hablando y de muy buen rollo, bajada que hacemos bastante rápida y nos plantamos en el Avituallamiento que llevaban los VTF. Ahí de repente veo al bueno de Salva Puchades (senior) quien me dice: "vas entre los 50 primeros" (¿?) Me lanza un par de fotos.
David López in action!

Había tomado una barrita de pistachos de esas de consum y en el avituallamiento tomo algo de fruta, relleno el botellín y se inicia la subida al Castell de Maus, coincido con Marco y nos agrupamos un buen pelotón... nos empeñamos en subir al castillo, hasta que nos damos cuenta que NO, que no era por allí, rectificamos y empieza una bajada "molona" en la que me vuelvo a quedar solo con los chavales del Morvedre trail... Tramo de pista corriendo a ritmo tranquilo, me engancho con Pau Monreal quien ha estado tirando para la gente del Nature Moncada pero que por problemas en su rodilla no va a poder continuar disputando la carrera, hacemos un par de km. juntos, vuelvo a comer y él se queda para esperar a otro compañero de su club.

A lo lejos veo un par de camisetas naranjas, naranja never stop, David y Josevi... lanzo un exabrupto dirigido a ellos y veo la posta de enfermería en la que estaba Bea Felipe (compañera de mi hermana y de mi padre atendiendo y echando fotos) la alegría al vernos los tres, es evidente, comentamos como nos ha ido hasta el momento y veo que llevan buena cara... 


Sueras, nada más entrar al pueblo vemos a Marta nos dice que vamos genial y que David López ha pasado hace un rato con muy buena pinta... unos metros después Xavi nos saluda y anima también, paramos en el avituallamiento; comemos, bebemos y recargo el botellín, vacío nuevamente. 2:37 min. Había bajado considerablemente el tiempo de paso previsto. Me adelanto para echar un pis y ya me alcanzan Josevi y David, la verdad es que es reconfortante pensar que voy con ellos dos que están más experimentados, iniciamos el ascenso a los Órganos y David empieza con problemas, llevamos un ritmo tranquilo, va tirando Josevi y finalmente al antes de coronar David, muy a nuestro pesar, se queda... Ya arriba veo a Itziar, que estaba como espectadora, y le pregunto por Jordi, me comenta que hace un buen rato que ha pasado. Iniciamos la bajada encarados hacia el pantano, pasamos a dos chicos de corremón que nos ceden amablemente el paso y Josevi tiene sus primeras rampas, paso yo delante para marcar trazada, se rezaga y bajamos ritmos.



Benitandús, para mi sorpresa, en el avituallamiento me encuentro con Javi Galindo, lo animo para que se enganche con nosotros pero me dice "hoy no tengo piernas", comemos, reponemos líquidos y salimos desde este avituallamiento hasta el que tenía Corremón. En un largo tramo solo vimos a un corredor, Max Aventuras, quien nos comenta lo poco que nos queda hasta el siguiente avituallamiento. Tengo un pequeño amago de rampa, lo obvio... Zona bastante buena llana por momentos, que se encara hacia arriba por un terreno agreste pero bueno, subimos y volvemos a bajar, tranquilos.  Avanzamos y a lo lejos vemos, cámara en mano, a Miguel Expósito, nos anima y nos comenta que vamos genial. 

Yuste, Rubén & la gente de Corremón nos tenía preparado un avituallamiento en el que se nos ofrece hasta rellenarnos la mochila. Me echo al estómago pavo, tortilla y un sándwich de nocilla… Vámonos a Aín! Cuando parece que nos vamos a meter en el pueblo fácilmente comprobamos que no, giro a la derecha senda, cruzamos la carretera y ya entramos en la población… a lo lejos empezamos a oír al inconfundible Kike Moret, al vernos a Josevi y a mi se deshace en elogios, buen ambiente en el pueblo, muchos niños animando y gente de la organización que nos indica el camino a seguir. Salimos del pueblo y encaramos hacía arriba, personal de la organización nos somete amablemente al control y seguimos, un trocito de carretera en la que Josevi se empieza a marchar, animándome a que le siga, le reitero varias veces que tire sin problema e insiste…

Peña Pastor: Guardando durante toda la carrera para no entrar como oveja descarriada en la que estaba advertida como “la subida estrella”… Adelanto a Josevi y me pongo a tirar, dejamos rápidamente a un chico de Xibeca que nos pasó en la carretera y seguimos con el ascenso. Aproximadamente a mitad subida nos encontramos con Jacobo, lo animamos para que se enganche con nosotros… me voy dando cuenta que aunque no quiero, Josevi se va quedando, pasado 2/3 de subida decido esperarlo y aparece con Jacobo, las rampas que sufre son terribles (su cara da buena cuenta de ello).  Me marcho… Corono y YA ESTÁ TODO HECHO!!! (ERROR!!!!) Bajo y paro en el avituallamiento.

Inicio la subida a Espadán y me empiezan a atacar unas terribles rampas, me alcanza Jacobo, quien tiró de orgullo y pundonor, me puse a su rueda y empezó un infierno para mi que nunca acababa y para rematar unos fantásticos escalones bastante difíciles de subir, la parte interna de mis cuádriceps estaban como electrocutados… si hubiera parado, me quedo, estoy seguro. Finalmente Espadán!
Iniciamos bajada y de pronto Jacobo tiene que parar, me marcho y se me une un chico al que pido un par de ocasiones que me releve en la bajada, ya que tras casi 40 km. el cansancio empieza a hacer mella “voy bien aquí detrás”, a la segunda vez que se lo pido y no responde decido bajar ritmo y nos alcanza la primera clasificada femenina a la que había pasado al inicio de la bajada, pero no tiro… y sigo bajando tratando de no desgastar demasiado. Llegamos a la carretera y el hachazo que me mete me deja seco… Y evidentemente no le sigo, ya que estoy seguro que “aún queda algo”… ritmo pausado y tranquilo pasamos por el riachuelo, me resbalo y evito una tonta caída, me vuelve a alcanzar Jacobo y ya viendo Alcudia se marcha, le esperan en meta. Entrada al pueblo y ya no me acuerdo de nada hasta pasar la línea de meta, solo que Alejandro se acercó nada más llegar a felicitarme y Jorge hizo lo propio, de hecho pensaba que llevaba buena cara… Después busqué a David López para comprobar que todo había ido bien. Estuve charlando con Darío y con otros compañer@s del club que estaban ya por allí. 



6:23:20 39 de la general, feliz por el tiempo invertido y haberme encontrado bien por mi condición de neófito, como ya señalé, en la distancia. Buenas sensaciones. Muy buen rollo en meta, se respiraba una felicidad generalizada.
David Prades hizo un tiempo estratosférico para una carrera de este tipo tal como ya hiciera el año pasado. Nuestro equipo, Never Stop Running, finalizó en 2ª posición en la clasificación por equipos tras VTF, lo que nos llenó de orgullo.



La Alcudia de Veo Tottrail ha ganado un adepto fijo, si el próximo año por circunstancias ajenas no pudiere disputar la prueba estaré, a buen seguro, como voluntario o como espectador.

Gracias a la organización por este regalo en forma de carrera que pudimos disfrutar el pasado 26 de abril de 2014. Y mil gracias a toda la gente que se desplazó para animarnos hasta allí! 


Como mantra en mi cabeza repetía, constantemente, los 9 dígitos del teléfono de Irene (probablemente por lo “cagado que iba”) y la canción que me acompañó las 6 horas fue, incomprensiblemente --> 





Hasta la próxima!