Mostrando entradas con la etiqueta Parc Natural Serra Espadà. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Parc Natural Serra Espadà. Mostrar todas las entradas

sábado, 21 de junio de 2014

33 Volta al Terme de Fondeguilla. VTF 2014.

Carrera mítica, seguramente la pionera en la Comunidad Valenciana y una de las más viejas del territorio nacional. Carrera con solera, impecables organización y detalles.

Salida a las 6:00 a.m. lo que hizo que durante esa semana fuera adelantando la hora de amanecer para tratar de adecuar, aunque fuera mínimamente el cuerpo. Llegada a Fondeguilla a las 5:20 aproximadamente junto con Pablo y David. Poco después aterrizaron otros compañeros del club (Josevi, Barca, Javi, ...) y otros que ya andaban por allí como el gran Andrés Aguas. 

Recogida de dorsal y vuelta al coche para coger mochila y cambiarnos. Llegamos a la salida a las 5:55, por lo que salimos muy desde atrás y lo que venía no era como para salir desde tan atrás. Nos ponemos en marcha y el primer km. lo hacemos por debajo de 4, transcurre por carretera y de repente un muro de subida hacía arriba.


Completamente estancados y tratando de guardar un "orden" para subir, respetando, cosa que hubo quien no hizo llegando incluso a empujar pero bueno... Sabíamos que esto podía acontecer, ya que estuvimos reconociendo la primera parte del recorrido. 

Primer avituallamiento en el que apenas me detengo, empiezo a ir con David y Josevi. Finalizamos la primera subida y el terreno se vuelve más agradable en lo referente a pisada, algo que iba a durar poco. Bajada técnica y nueva subida para ir a buscar el GR. Vamos a un ritmo tranquilo, por lo que pueda pasar, ya que estamos advertidos por otros y por nosotros mismos de lo que viene siendo la carrera. 
Iniciamos un tramo de bajada en el que Josevi casi me pasa por encima, ya que se despegó del suelo y voló, golpeándose en el pecho, tras comprobar que iba a poder seguir (aunque en el momento me quedaron dudas) continúo y es Marco quien se queda con él. Ahora solo, seguimos por el Gr, en la lloma de Justí, ritmo tranquilo. Bajada y dirección Nevera... 

En el avituallamiento paso a David, llevamos encima unos 15 km., empieza una buena bajada en la que alcanzo a Andrés Aguas y empiezo a divisar a Luis Luna. Paso con Luis la Peña del rei y decido asociarme con él. En el siguiente descenso me encuentro con "mis ángeles de la guarda" (Miguel y Julián), nos animan a Luis y a mi y les comento como van los compis por detrás, haciendo especial hincapié en Josevi. El ritmo que llevamos es más que cómodo, tira un chico que no conocemos del grupo de tres que hemos formado. Llega un momento que el ritmo no es bueno, demasiado lento, por lo que al salir a la pista le digo a Luis que me siga y empiezo a tirar. Nos estamos acercando al "Marianet". 


Avituallamiento y ánimos desde un coche que está en la carretera, el gran Alejandro Galindo. Tras el avituallamiento reaparecen mis "ángeles guardianes" y me ofrecen barritas, magnesio, etc. Acepto el magnesio, ya que algún amago de rampa había tenido... Subidón (en los dos sentidos, por lo que se subía y porque la charanga estaba tocando un himno de mi niñez pre-adolescente aquí en Serra, SARRI- SARRI). Coronado el Alt del Senyor, Miguel y Julián, siguen apoyándome y dándome conversación, me dicen que Josevi está bien y que iba como un toro y que probablemente esté ya con David (Cosa que me tranquiliza muchísimo). 


Más de media carrera hecha, seguimos guardando por lo que pueda venir. Colom, avituallamiento y escaleras pegadas a la pared para poder subir los "marges", ya me he tomado un tubo de magnesio pero trato de hacer movimientos "lo menos raros posibles" para evitar la temida "descarga". 

Sube, bajas... y sin darme a penas cuenta echo un vistazo al garmin y estoy en el 29,2 último avituallamiento, Pipa y a meta, además alucino al ver que voy a hacer sub 5 horas con bastante solvencia. Me hidrato, como algo de fruta y voy hacia el Pipa, nada más iniciar el descenso me encuentro con Juan Carlos González, me comenta que va con muchos problemas (en condiciones normales, iría más de 40' por delante), le ofrezco mi botellín. Voy bajando no fuerte pero aun así decido ir detrás un mur i castell, ya que conocen la zona, le pregunto y me dice que hasta el pueblo se puede hacer pesado... Nos alcanza Juan Carlos, llegamos a una tubería y junto un cauce seco nos vamos hacía Fondeguilla. Reaparecen "mis ángeles" y Juan Carlos exhausto de dolor para, me acompañan hasta casi meta, de hecho Miguel graba hasta un vídeo del momento, por la euforia y hacía arriba empiezo a correr, pero a correr, correr! a 3:57 min/km. me doy cuenta y bajo, tras pensar "qué fas socarrat!?". 

Meta!!! 4:46, muy satisfecho y entero. Felicito a Roberto Herrera... CARRERÓN!!! Y decido ir a buscar a mis compañeros...


Recorro con ellos sus últimos metros y ya empieza el tercer tiempo de la carrera, saludando a unos y a otros. Poco después entran Andrés, Barca, Javi, Marco,Kike el Cirilo, Pablo...



Resumen carrera: Espectacular ambiente, mucha gente animando en todo el recorrido, magníficos avituallamientos, recorrido exigente, buena posta en meta y todo el pueblo volcado en la carrera. Cita ineludible en 2015, si acompañan todas las condiciones. 

Un solo punto negativo y en este caso no a la organización sino a los corredores: Muchísimos deshechos en gran parte del recorrido; envoltorios, geles, etc. El respeto al entorno en el que disputamos este tipo de pruebas es fundamental y es verdaderamente el protagonista, evitemos este tipo de agresiones medioambientales y si observamos alguna conducta irrespetuosa denunciémosla a la organización, a parte de mis envoltorios en mi mochila y bolsillos del pantalón me traje 4 más, pero esa no es la solución... la solución empieza y acaba en cada uno.

La canción que me acompañó desde que la escuché hasta la meta no fue otra que la ya mentada "Sarri, Sarri" 


Material: Zapatillas Xodus 4.0, mochila lafuma spdeedtrail 5, pantalón salomón, camiseta Never Stop, gorra adidas, calcetines medilast. Todo acertado.


Próxima parada... liga CXM Serranía. Alcublas.

martes, 6 de mayo de 2014

Alcudia de Veo Tottrail 2014. Debut en la distancia.




Debut, tras varios años pensándomelo en la distancia. Elijo esta """maratón""" de montaña por lo bien que me habla de ella Helio en el mes de agosto. Nada más abren inscripciones, en enero, nos apuntamos, David Sáez y yo, pasamos la web a gente del club y no lo dudan... pican! 



Pasan los meses y ya estamos en abril, empieza la incertidumbre y las dudas: "podré, no podré", "pecaré de pardillo" ... Es entonces cuando recuerdo travesías de días por Pirineos o dejado caer por las Alpujarras hasta subir a Sierra Nevada y rular por allí, incluso mis mejores años con la mtb.

Leo referencias a cerca de la carrera; sin duda me quedo con la de Jose, si alguien no la ha leído que lo haga, ant o post carrera no deja de ser buenísima y la verdad es que ayuda bastante para hacerse a la idea de lo que se avecina.--> http://cuidadounarama.blogspot.com.es/2013/04/volta-peu-alcudia-de-veo-3000.html

Miércoles, a 3 días de la carrera, charla técnica en Corremón, tuvimos la suerte de contar con Núria Picas entre el público, desde Corremón se teletransportó al Monte Fuji. (Grande Juan Carlos...). Buena explicación del recorrido y de todo aquello a lo que nos íbamos a enfrentar el sábado Alcudia a cargo de Alejandro Galindo, promotor/director/staff junto con su equipo el C. D. Alcudia de Veo Team, de todo el tinglado. Ya aquí pude percibir cosas que hacían especial esta carrera: "Promocionar el pueblo y su entorno" ... "que podáis ir a entrenar allí" ... Bolsa del corredor COMPLETÍSIMA (con todo lo que necesario, en forma de calorías, para el control de material del Km. 33-35. Además una camiseta que encaja de perlas con un vaquerito ;)  ). Ya se palpa, de forma fácil, que parte del lema no es propaganda barata, lo de "Por y para el corredor de montaña" empieza tomar forma. Cuatro fotitos de posturhelio y salimos a tomar algo, intercambio de impresiones con gente de Correliana, CXM y compis de Never Stop.



Sábado.. 5:50 me recoge David y juntos nos vamos a por Josevi, redesayuno en el coche. Hablamos y les digo que con hacer por debajo de 7 horas sería todo un tiempazo. Tras haber estudiado el perfil a conciencia mi conclusión era: "Paso Km. 22 en 2:55 y luego + 4 horas". Amanece y poco después llegamos a la bonita Alcudia de Veo, hacemos aquello que nos remarcaron que no hiciéramos: nos clavamos en medio del pueblo!, damos la vuelta en busca del parking qué cómo no! Quién dirige? Helio! Aprovechamos para "descomer", nos cambiamos, vemos a Marta con David López por arriba del puente...  Veo concentrado al bueno de Roberto Juan, se veía que iba a ser un gran día para él, aunque se muestra como siempre humilde y precavido. 7:45!!! Tiramos hacia la salida y allí nos encontramos con los buenos de Roberto y Rubén (Corremón) nos sacan alguna fotillo ya al resto de los Never Stop y ya pasamos el control de salida ...


Carrera!!!



A punto de salir recibo un "Ye Luki!!!" Era el bueno de Juan Carlos González, nos deseamos suerte y de repente me doy cuenta que estoy al lado de Helio y  que falta el otro "poblano" para cerrar ese triángulo, Batiste! (al que vi después aunque no disputó la carrera). 8 en punto salida... salgo tranquilo, sin agobios a un ritmo relajado, me pasa Roberto Juan y le animo... Josevi y David se van alejando pero decido mantener mi ritmo. Me alcanza otro compañero del club, Marcos. Llegamos sin problemas a la primera subida, tranquilos, andando, ritmo bueno sin agobios y sin ahogos... paso a algunos corredores pero ello no me obsesiona, ni las posiciones de mis compañeros, coronamos y Marcos se queda descolgado. Se inicia un buen tramo de bajada, me dejo caer y pido paso a un chico de Morvedre. Tras la bajada primer avituallamiento, paro y bebo un agua. Subida a la Rápita, paso a mi pseudoprimo David Domingo. Sigo y aquí coincido con dos chicos que anuncian sus intenciones "VAMOS PARA HACER 6:30, QUIÉN SE APUNTA!?" Me engancho con ellos, son Jordi y Mario de Lucas, dos tipos majísimos del Morvedre Trail (que acabaron haciendo 6:08 y 6:13), vamos hablando y de muy buen rollo, bajada que hacemos bastante rápida y nos plantamos en el Avituallamiento que llevaban los VTF. Ahí de repente veo al bueno de Salva Puchades (senior) quien me dice: "vas entre los 50 primeros" (¿?) Me lanza un par de fotos.
David López in action!

Había tomado una barrita de pistachos de esas de consum y en el avituallamiento tomo algo de fruta, relleno el botellín y se inicia la subida al Castell de Maus, coincido con Marco y nos agrupamos un buen pelotón... nos empeñamos en subir al castillo, hasta que nos damos cuenta que NO, que no era por allí, rectificamos y empieza una bajada "molona" en la que me vuelvo a quedar solo con los chavales del Morvedre trail... Tramo de pista corriendo a ritmo tranquilo, me engancho con Pau Monreal quien ha estado tirando para la gente del Nature Moncada pero que por problemas en su rodilla no va a poder continuar disputando la carrera, hacemos un par de km. juntos, vuelvo a comer y él se queda para esperar a otro compañero de su club.

A lo lejos veo un par de camisetas naranjas, naranja never stop, David y Josevi... lanzo un exabrupto dirigido a ellos y veo la posta de enfermería en la que estaba Bea Felipe (compañera de mi hermana y de mi padre atendiendo y echando fotos) la alegría al vernos los tres, es evidente, comentamos como nos ha ido hasta el momento y veo que llevan buena cara... 


Sueras, nada más entrar al pueblo vemos a Marta nos dice que vamos genial y que David López ha pasado hace un rato con muy buena pinta... unos metros después Xavi nos saluda y anima también, paramos en el avituallamiento; comemos, bebemos y recargo el botellín, vacío nuevamente. 2:37 min. Había bajado considerablemente el tiempo de paso previsto. Me adelanto para echar un pis y ya me alcanzan Josevi y David, la verdad es que es reconfortante pensar que voy con ellos dos que están más experimentados, iniciamos el ascenso a los Órganos y David empieza con problemas, llevamos un ritmo tranquilo, va tirando Josevi y finalmente al antes de coronar David, muy a nuestro pesar, se queda... Ya arriba veo a Itziar, que estaba como espectadora, y le pregunto por Jordi, me comenta que hace un buen rato que ha pasado. Iniciamos la bajada encarados hacia el pantano, pasamos a dos chicos de corremón que nos ceden amablemente el paso y Josevi tiene sus primeras rampas, paso yo delante para marcar trazada, se rezaga y bajamos ritmos.



Benitandús, para mi sorpresa, en el avituallamiento me encuentro con Javi Galindo, lo animo para que se enganche con nosotros pero me dice "hoy no tengo piernas", comemos, reponemos líquidos y salimos desde este avituallamiento hasta el que tenía Corremón. En un largo tramo solo vimos a un corredor, Max Aventuras, quien nos comenta lo poco que nos queda hasta el siguiente avituallamiento. Tengo un pequeño amago de rampa, lo obvio... Zona bastante buena llana por momentos, que se encara hacia arriba por un terreno agreste pero bueno, subimos y volvemos a bajar, tranquilos.  Avanzamos y a lo lejos vemos, cámara en mano, a Miguel Expósito, nos anima y nos comenta que vamos genial. 

Yuste, Rubén & la gente de Corremón nos tenía preparado un avituallamiento en el que se nos ofrece hasta rellenarnos la mochila. Me echo al estómago pavo, tortilla y un sándwich de nocilla… Vámonos a Aín! Cuando parece que nos vamos a meter en el pueblo fácilmente comprobamos que no, giro a la derecha senda, cruzamos la carretera y ya entramos en la población… a lo lejos empezamos a oír al inconfundible Kike Moret, al vernos a Josevi y a mi se deshace en elogios, buen ambiente en el pueblo, muchos niños animando y gente de la organización que nos indica el camino a seguir. Salimos del pueblo y encaramos hacía arriba, personal de la organización nos somete amablemente al control y seguimos, un trocito de carretera en la que Josevi se empieza a marchar, animándome a que le siga, le reitero varias veces que tire sin problema e insiste…

Peña Pastor: Guardando durante toda la carrera para no entrar como oveja descarriada en la que estaba advertida como “la subida estrella”… Adelanto a Josevi y me pongo a tirar, dejamos rápidamente a un chico de Xibeca que nos pasó en la carretera y seguimos con el ascenso. Aproximadamente a mitad subida nos encontramos con Jacobo, lo animamos para que se enganche con nosotros… me voy dando cuenta que aunque no quiero, Josevi se va quedando, pasado 2/3 de subida decido esperarlo y aparece con Jacobo, las rampas que sufre son terribles (su cara da buena cuenta de ello).  Me marcho… Corono y YA ESTÁ TODO HECHO!!! (ERROR!!!!) Bajo y paro en el avituallamiento.

Inicio la subida a Espadán y me empiezan a atacar unas terribles rampas, me alcanza Jacobo, quien tiró de orgullo y pundonor, me puse a su rueda y empezó un infierno para mi que nunca acababa y para rematar unos fantásticos escalones bastante difíciles de subir, la parte interna de mis cuádriceps estaban como electrocutados… si hubiera parado, me quedo, estoy seguro. Finalmente Espadán!
Iniciamos bajada y de pronto Jacobo tiene que parar, me marcho y se me une un chico al que pido un par de ocasiones que me releve en la bajada, ya que tras casi 40 km. el cansancio empieza a hacer mella “voy bien aquí detrás”, a la segunda vez que se lo pido y no responde decido bajar ritmo y nos alcanza la primera clasificada femenina a la que había pasado al inicio de la bajada, pero no tiro… y sigo bajando tratando de no desgastar demasiado. Llegamos a la carretera y el hachazo que me mete me deja seco… Y evidentemente no le sigo, ya que estoy seguro que “aún queda algo”… ritmo pausado y tranquilo pasamos por el riachuelo, me resbalo y evito una tonta caída, me vuelve a alcanzar Jacobo y ya viendo Alcudia se marcha, le esperan en meta. Entrada al pueblo y ya no me acuerdo de nada hasta pasar la línea de meta, solo que Alejandro se acercó nada más llegar a felicitarme y Jorge hizo lo propio, de hecho pensaba que llevaba buena cara… Después busqué a David López para comprobar que todo había ido bien. Estuve charlando con Darío y con otros compañer@s del club que estaban ya por allí. 



6:23:20 39 de la general, feliz por el tiempo invertido y haberme encontrado bien por mi condición de neófito, como ya señalé, en la distancia. Buenas sensaciones. Muy buen rollo en meta, se respiraba una felicidad generalizada.
David Prades hizo un tiempo estratosférico para una carrera de este tipo tal como ya hiciera el año pasado. Nuestro equipo, Never Stop Running, finalizó en 2ª posición en la clasificación por equipos tras VTF, lo que nos llenó de orgullo.



La Alcudia de Veo Tottrail ha ganado un adepto fijo, si el próximo año por circunstancias ajenas no pudiere disputar la prueba estaré, a buen seguro, como voluntario o como espectador.

Gracias a la organización por este regalo en forma de carrera que pudimos disfrutar el pasado 26 de abril de 2014. Y mil gracias a toda la gente que se desplazó para animarnos hasta allí! 


Como mantra en mi cabeza repetía, constantemente, los 9 dígitos del teléfono de Irene (probablemente por lo “cagado que iba”) y la canción que me acompañó las 6 horas fue, incomprensiblemente --> 





Hasta la próxima!